Avril 23 – Les avantages et inconvénients de la méditation sur la santé mentale.
La méditation est une pratique mentale visant à apaiser l’esprit et à cultiver la présence attentive. Ce terme provient du
Importance du sommeil dans le maintien de l’équilibre personnel
Nous passons ⅓ de notre vie à dormir. C’est dire à quel point le sommeil prend une grande place dans
Comment soulager une toux sèche ?
Définition La toux sèche se caractérise par un réflexe d’expiration forcée pour protéger les voies respiratoires. Elle survient fréquemment en
Quels sont les bienfaits de la chrononutrition ?
La chrononutrition, c’est quoi au juste ? Définition de la chrononutrition La chrononutrition s’intéresse aux effets sur la santé psychique
Où trouver du zinc ?
Ce zinc dont notre corps a besoin Qu’est-ce que le zinc ? Le Zinc est un oligo-élément essentiel à notre
La cigarette électronique, une meilleure alternative comparé à la cigarette?
Depuis une dizaine d’années, la cigarette électronique s’est installée dans notre quotidien : famille, amis, collègues de travail, nombreux sont
Quels sont les bienfaits de réduire votre cholestérol?
Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol, corps gras fabriqué par le foie, intervient au niveau des membranes cellulaires et
La vitamine D, un boost pour l’immunité ?
Essentielle à la santé osseuse, la vitamine D possède également un rôle important pour le fonctionnement du système immunitaire. Où
L’importance de l’hygiène nasale pour éviter les infections ORL
Souvent négligée, l’hygiène nasale est pourtant très importante pour les bébés et les enfants comme pour les adultes. En effet,
Enable Notifications
Ok
No thanks